Moderne Psychotherapie

Herzlich willkommen auf www.moderne-psychotherapie.at.

Sie finden hier Information über moderne Psychotherapie, mit Schwerpunkt auf der Vielzahl von Zugängen in der sogenannten „Verhaltenstherapie“,
sowie über mich und mein Angebot in diesem Bereich.

Letzte Änderung: 4.4.2021

Über mich

  • Mag. Josef Mattes, PhD (USA), MSc
  • Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision
  • MSc Angewandte Positive Psychologie
  • PhD (UC Berkeley, USA) und Mag.rer.nat. (Univ.Wien) in Mathematik
  • Mehrjährige Erfahrung im Leiten von Achtsamkeits- und Bewegungskursen (MBSR, Feldenkrais): Link (öffnet in neuem Fenster).

Mein psychotherapeutisches Angebot

  • Psychotherapeutische Behandlung bei Problemen wie Depressionen, Ängsten, Zwängen, Stress, Panik, Persönlichkeitsproblematiken, Schmerzen, u.a.,
  • sowie Begleitung bei chronischen Schmerzen, Trauer, existentiellen Fragen,
  • und Unterstützung bei Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrung und Selbstfindung.

Moderne Psychotherapie

Traditionell werden verschiedenste psychotherapeutische Schulen unterschieden, die z.B. nach österreichischem Gesetz in psychodynamische, humanistische, systemische und verhaltenstherapeutische Richtungen gruppiert werden.

Modern betrachtet ist eine strikte Abgrenzung nicht unbedingt hilfreich. Beispielsweise sind schon seit den 1960er Jahren kognitive Methoden gleichwertig zu den im engen Sinn verhaltenstherapeutischen hinzugetreten; seither wurde diese kognitive Verhaltenstherapie im Rahmen der sogennanten „dritten Welle“ der Verhaltenstherapie durch achtsamkeitsbasierte, emotionsorientierte, körperliche, metakognitive, psychodynamische, humanistische und andere Aspekte und Methoden erweitert. Der Begriff „Verhaltenstherapie“ kann daher leicht missverstanden werden, wenn dabei nur an die Methoden der „ersten Welle“ der 1950er Jahre gedacht wird.

Tatsächlich betont die moderne Verhaltenstherapie (wie auch jede andere heutige Psychotherapierichtung) die entscheidende Bedeutung der therapeutischen Beziehung; darüber hinaus bedient sie sich einer Vielzahl von Zugängen, Techniken und Methoden -- charakteristisch „verhaltenstherapeutisch“ sind dabei die Nähe zur psychologischen Grundlagenforschung und die Betonung der Wichtigkeit empirischer Wirksamkeitsbelege („evidenzbasierte Therapie“).

Achtsamkeit verdient dabei wohl besondere Beachtung. Zu meist auf Basis der seit den 1970er Jahren zur begleitenden Unterstützung von chronischen Schmerzpatienten entwickelten Methode des MBSR („Mindfulness Based Stress Reduction“, deutsch oft „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“) wurde eine Reihe von nachgewiesenermaßen hochwirksamen Psychotherapiemethoden kreiert, wie

Moderne kognitive Verhaltenstherapie ist kollaborativ (Klient und Therapeut erarbeiten gemeinsam Lösungen), wirksam (dies ist in Hunderten von hochwertigen Studien belegt), offen für eine Vielzahl von Behandlungsmethoden, positiv orientiert (Ziel ist, über die Aufhebung von Leiden hinaus, ein erfülltes Leben) und gibt Mittel zum eigenständigen Bewältigen von Problemen (Selbstmanagement) in die Hand.


Literaturhinweise:

A=allgemeinverständlich, F=Fachliteratur

Verhaltenstherapie

Achtsamkeit

Körper und Verhaltenstherapie

Meine Fachartikel


Datenschutzerklärung

Bitte hier klicken.

Impressum

Disclaimer

Diese Seite ist nach bestem Wissen erstellt, trotzdem kann ich weder für ihren Inhalt noch die Inhalte verlinkter Seiten Haftung übernehmen.
Irrtum und Änderungen vorbehalten.

Kontakt und Anreise

Information und Termine: 0660 / 865 74 03 oder termine@moderne-psychotherapie.at (wichtig: keine Diagnosen oder ähnliches per Email senden! - Datenschutzgrundverordnung)

Anreise: